Stres ne možemo izbjeći ali ga možemo ublažiti pozitivnim stavom

Bjelovar – U cilju pružanja on-line pomoći članovima udruge kao organiziranu aktivnost volontera, u ovom slučaju članova Upravnog vijeća udruge, članovima želimo skrenuti pažnju na neke bitne elemente nošenja i prepoznavanja stresa. Većina nas je sada upala u krizu i potrebna nam je pomoć i trebamo se pripremiti za oporavak i povratak u svakodnevne životne aktivnosti. Neke osobe dožive traumu pa se postavlja pitanje zašto recimo neka djeca, unatoč izuzetno stresnim i rizičnim okolnostima njihova razvoja, ne razvijaju poremećaje u ponašanju, dok druga djeca variraju i nalaze se u jednoj od skupina visokorizičnih ponašanja s dugotrajnim negativnim posljedicama. Upravo zbog toga vrlo je važno razviti otpornost. Otpornost možemo definirati kao uspješnu prilagodbu, kao što su akademski uspjeh, zdravi odnosi, dobrobit i nepostojanje internaliziranih ili eksternaliziranih poteškoća, unatoč nedaćama poput siromaštva, beskućništva, obiteljskih sukoba i nesigurnosti. Otpornost nije nikakav izniman proces ili osobina s kojom se rodimo, već se tu radi više o običnoj reakciji s fokusom na snage. Važno je djelovati i tražiti pomoć kada nam je potrebna. Također vrlo je važno ostati pozitivan i ne preuveličavati probleme. Na temelju svega zaključujemo da je vrlo važno na koji ćemo način doživjeti događaje i kako ćemo se s njima nositi i u vrijeme ove krize s pandemijom virusa Covid-19. ( uredio: Nenad Šantalab )